Description
Ausgabedatum 01.10.2019
Anzahl Seiten, Gewicht, Größe 320 Seiten | 660g | 152*214*30mm
200.000 verkaufte Exemplare Gedenk-Wiederherstellungs-Edition
Für Sie, die Sie sich dem Schmerz in Ihrem Herzen stellen müssen, von dem Sie sich abwenden wollten
Warmer Trost und klarer Rat von Dr. Eunyoung Oh
Wir leben, als wäre nichts geschehen, aber wir alle leben mit Dornen, die uns ins Herz stechen. Gibt es jemanden unter uns, der nicht krank wird? In der absoluten Beziehung zwischen Eltern und Kindern wachsen manchmal Hass, Schmerz, Groll und Schuldgefühle und hinterlassen ungelöste Wunden im Inneren. Wegen dieser Wunde kämpfen viele Menschen mit dem Schmerz und der Last des Lebens, ohne zu wissen, warum.
Meine Gefühle bezüglich der Wunden, die ich in der Kindheit erlitten habe, anzuerkennen, zu akzeptieren, dass ich ein Wesen mit verschiedenen Wünschen bin, und mein wahres Selbst zu erkennen, wird es mir ermöglichen, die kommenden Tage mit einem Gefühl der Stabilität zu leben. Als Psychiater analysiert dieses Buch eingehend die zahlreichen schmerzhaften Geschichten, die durch psychische Beratung auf dem Papier eingegangen sind, woher der Schmerz der Menschen kam, die zum Autor kamen und ihr gebrochenes Herz ausschütteten, ohne zu wissen, was sie tun sollten, und wie man damit umgeht. Es enthält die besten Ratschläge, die mit Qualen studiert wurden.
Jeder hat das Gefühl, dass das Leben nicht einfach ist, aber diejenigen, die in ihrer Beziehung zu ihren Eltern in der Kindheit Mehrdeutigkeit und Angst erlebt haben, haben mehr Schwierigkeiten, zu leben. Denen von Ihnen, die zu müde sind, um sich hinzusetzen, denen von Ihnen, die müde genug sind, sagt der Autor, Sie sollen sich ein wenig mehr Mühe geben, mich wahrzunehmen. Das Du damals, als du nichts tun konntest, und das Du jetzt sind anders. Dieses Buch gibt warmen Trost und klaren Rat, daran zu glauben, dass Sie die innere Stärke haben, zu sagen, dass Sie damals verletzt wurden und immer noch verletzt sind.
Index
· Eröffnung | Das „Du“, das so viel Schmerz empfand, wer von uns ist nicht „Du“?
Teil 1. Eltern, aber...
Wie konnte ich das als Elternteil tun?
- Was sind das für Eltern, die so krank sind?
-Es ist in Ordnung, deine Eltern zu hassen
-Nicht alle Eltern sind „elterlich“
- Sag „Ich hasse dich“. Gestehe, dass es „zu schwer“ war
- Du magst es verstehen, aber du wirst vielleicht nicht vergeben
-Halte Abstand. Versuche nicht, gut zu sein
-Wenn du deine Eltern von mir trennst und sie als eine andere Einheit betrachtest
-Warum erinnern sich Eltern nur an das, was sie gut gemacht haben, und Kinder erinnern sich nur an das, was sie schlecht gemacht haben?
Es war eine Liebe, die mehr Schmerz bereitete, je mehr ich sie liebte.
Teil 2. Also, ich...
Es ist nicht deine Schuld, dann konntest du nichts dagegen tun
-Ich hasse meine Eltern, das Herz, das mich hasst, ist größer unter diesem Herzen
- Ich kann nicht einmal die kleinsten Dinge alleine entscheiden
-Ich ertrage einfach unsinnige Dinge
- Ich hasse es, es zu tun, wenn ich denke, dass es das ist, was meine Eltern von mir wollen.
-Ich treffe immer wieder auf böse Jungs
- Ich kann nicht „Nein“ sagen. Beziehungen sind schwierig
- Es gibt keine Zeit zu lieben, weil es so viele „Sollte“ gibt
-Eltern schlagen mich, ich schlage Kinder
- Firmenleute mobben. Schau dir einfach die Firma an
-Ich habe sexuelle Mysophobie. Die Sexualerziehung eines Kindes ist ein Problem
-Das Kind ignoriert die Eltern, die nicht aufs College gegangen sind
-Wenn es zu schwer ist, denke ich: „Ich wünschte, ich könnte einfach sterben“
- Ich bereue immer wieder unzählige triviale Dinge im Alltag
- Ich fühle mich verlassen, auch wenn ich nicht einmal ein bisschen verstehe
- Kann ich mich mit meinem inneren Schmerz und dieser Verzweiflung versöhnen?
Teil 3. Aber wieder Eltern...
Hab keine Angst, dein Kind ist nicht wie du.
-Du sagst, du willst keine Mutter wie meine sein
- Dein Kind wird niemals so groß sein wie du. Hab keine Angst
- Warum tust du so leid? Schuld ist keine Mutterliebe
- Disziplin ist notwendig. Aber hab keine Angst
- Ich denke, dass das Kind nicht wirklich mein Eigen ist
- Das Kind, das nicht wie ein Kind war, war tatsächlich krank.
- Eltern müssen sich immer wieder melden
-Sei nicht zu spleenig vor der Erziehung, es ist okay
-Nimm die Gefühle deines Kindes nicht in deine Gedanken auf
- Selbstvertrauen bei Kindern entwickeln
-Am Ende sind „warme Erinnerungen mit den Eltern“ das Wichtigste
-Wenn der Gedanke, gut wachsen zu wollen, zu stark wird, „meine Gier“ darin
Teil 4. Und wieder ich...
Wenn du weißt, wo der Schmerz beginnt, musst du auch wissen, wo das Glück herkommt.
- Händchenhalten mit meinem inneren Selbst ist „Versöhnung“
-„Ist das etwas, worüber man so traurig sein muss?“ und rede mit mir
- Erkenne die Wunden an, die ich erhalten habe, und die Wünsche in mir und akzeptiere mich
-Leide nicht so sehr, dass die Wurzeln meines Lebens erschüttert werden.
- „Ah, ich fange wieder an, Vorsicht!“ Ich muss mir selbst zurufen
-Wenn du nur nicht leidest, ist es okay, so wie es jetzt ist
- Du bist ein netter Mensch, aber ich mag nicht alles an dir
-Die Dinge zu vermeiden, die man mehr hasst als zu sterben, ist die Weisheit, in der Welt zu leben
-Es ist sehr wahrscheinlich, dass der Weg, auf dem ich mich gerade befinde, der beste ist.
-Ich gebe einfach mein Bestes für den gegebenen Tag
· Abschluss | Vergib mir jeden Abend vor dem Schlafengehen
Felix Schmidt from Berlin, Deutschland –
In meiner ersten Sitzung mit Oh Eun-young’s Buch lernte ich, die verdeckten Emotionen aus der Kindheit zu konfrontieren. Ihr Rat beruhigte und half mir, alten Schmerz loszulassen.
Cassandra Alvarez from Toronto, Canada –
Dr. Oh Eun-young’s book ‘Reconciliation: Courage to Face the Wounded Inner You’ is an emotional guide, truly necessary for anyone navigating through layers of personal trauma. Set against a backdrop of understanding the often-silenced grief many carry, it delves into familial dynamics in such poignant detail that readers can’t help but feel their wounds being gently acknowledged and healed. Compared to other self-help books out there—which might merely skim surface emotions—Oh invites us deep into reflection, unraveling painful threads with wisdom and tenderness unique in this genre.
Jessica Lang from New York City –
Reading Dr. Oh Eun-young’s ‘Reconciliation Courage to Face the Wounded Inner Me’ is like stepping into a soothing sanctuary amidst the chaos of life’s battles. Unlike typical self-help books, where sweeping phrases drown in generalities, this volume invites introspection on deeper scars left by our closest bonds—primarily parent-child relationships. For someone wrestling with silent burdens rooted from youth yet caught up in today’s demanding rush (think New York’s fast pace), this book serves as an invaluable compass pointing towards understanding and acceptance rather than mere tolerance or escapism. The engaging narrative softens resilience, providing not just comfort but actionable steps for emotional healing that resonate long after putting it down.
Oliver Greene from Vancouver, Canada –
Reading Dr. Eun-young Oh’s book felt like finding a gentle hand holding mine in my darkest moments—she helped me unpack years of silence surrounding childhood wounds I never realized weighed so heavy.
サユリ 秋野 from トロント, カナダ (verifizierter Besitzer) –
最初に、私がこの本を手に取った理由は他の著者による精神的な解説には疑念を抱いていたからです。しかし、オ・ウンヨン氏の言葉が次第に心に響きました。この作品では幼少期への視点変更が力強く語られ、自身の日常生活にも深い理解と癒しへ導くものがあります。彼女は暗闇で育った傷跡について触れることで、その過去との和解を促します。そして今、それぞれがお持ちになる無数の欲求や気持ちを見ることができました。誰も自分だけではないというメッセージのおかげで、新たな希望さえ見つけることもできます。他人との差異でも同調感覚が感じられて、一体性ありながら独特。本書から受け取って確信しています。
Marisol Luyando from Lima, Peru –
At first glance, I wondered how a book could truly unravel the chaos buried beneath years of silence and expectation. Oh Eun-young’s *Reconciliation* dared to dive deep into those jagged caverns where emotions have been hidden away like long-forgotten heirlooms. As someone raised under the watchful gaze of rigid traditions in Lima, Peru, it resonated with my own battles against suffocating familial shadows. Her gentle yet assertive guidance felt almost intrusive yet liberating; every page crafted as an olive branch toward healing an oft-ignored inner dialogue. If you allow it entry into your heart—and yes, that’s terrifying—the clarity might just change everything about how we navigate life’s hurdles draped in personal despair.
Sofía Morales from Oaxaca, Mexico –
You ever read something that feels like it just sees right through you? Oh Eun-young’s ‘Reconciliation’ is one of those reads. I swear, every page made me feel a bit lighter—like shedding some emotional baggage without even realizing how heavy it was until then. Growing up with parental expectations in Mexico wasn’t easy, and the way she addresses unresolved pain hit home so hard. It’s not therapy; it’s more like having a wise friend who’s been there all along and knows exactly what you’re dealing with on the inside while still offering hope to heal! Seriously recommend if you’re carrying stuff from childhood.
Sarai Antunes from Salvador, Brazil –
Eun-young’s work resonated deeply, unveiling layers of emotional strife embedded within familial bonds. A poignant reminder to embrace one’s shadows for true healing.
Jordan from Melbourne, Australia –
Man, this book is a real gem! Oh Eun-young’s ‘Reconciliation Courage to Face the Wounded Inner Me’ really hits home. I didn’t expect it would resonate so deeply with me as I’ve had my fair share of emotional ups and downs growing up. The way Dr. Oh explains those unresolved feelings we carry from childhood? It’s like she knew what was rattling around in my head! Each chapter gave me some solid insights on recognizing and accepting those old wounds instead of shoving them away. It’s written beautifully—very comforting yet straightforward advice without being overly flowery or complicated, which is just how I like things.
I honestly felt lighter after reading through it; it’s one thing to talk about your struggles but another entirely when you get that clarity from someone who truly understands these hidden battles we all face inside ourselves. If you’re feeling overwhelmed or even just curious about emotional health, give this a go!
Liam from Melbourne, Australia –
So, I recently picked up Oh Eun-young’s “Reconciliation: Courage to Face the Wounded Inner ‘Me'” and wow, it really hit home. The book dives deep into those childhood wounds we all tend to brush off, ya know? Dr. Eunyoung’s writing style is super warm and relatable—like having a heartfelt chat with an understanding friend who knows exactly what you’re going through. The advice she offers feels genuine; it’s not just fluff but rather practical stuff that you can actually apply in real life! I’m now more aware of my feelings about past experiences I’ve buried away for too long. After finishing it, I felt lighter somehow—it’s like shedding some old skin or something! Definitely recommend this if you’re on a self-discovery journey because honestly, we’ve all got some thorns we need to face!
Sarah from Perth, Australia –
So, I picked up Oh Eun-young’s *Reconciliation Courage to Face the Wounded Inner ‘Me’* and wow, it’s a real gem! The book is all about dealing with those tough childhood wounds we tend to brush off. You know how it goes—smiling on the outside while battling inner demons? Dr. Eun-young just nails that feeling. Each of the 320 pages feels like she’s sitting right there beside you offering gentle advice and comfort, not judgment.
What really stuck out for me were her exercises; they encourage reflection but in an easy way—I wasn’t overwhelmed at all! After going through this treasure trove of insights, I felt more accepting of my past baggage instead of running from it. Honestly, if you’re carrying some emotional weight or just wanna learn about yourself better, this read could be your perfect companion! It might sound corny but I’m actually pretty grateful for having stumbled upon it.
Jessica from Sydney, Australia –
I recently got my hands on Oh Eun-young’s ‘Reconciliation Courage to Face the Wounded Inner Me,’ and let me tell ya, it was a real game changer for me. The way she digs into those childhood wounds we often shove down? Spot on! Dr. Oh has this warm approach that feels like chatting with an old friend rather than reading some clinical book. Each chapter just hits home; I mean, you can really relate to the whole concept of dealing with pain that’s been tucked away in our hearts for too long. It’s not all fluffy self-help either—there’s clear advice that pushes you towards acceptance and healing without feeling overwhelmed.
The layout is easy on the eyes, which is always nice since I’m usually juggling a busy schedule here in Sydney between work and family stuff. This isn’t just another trendy read but something meaningful that’ll stick with ya after you’ve turned the last page.
I’d definitely recommend it to anyone looking to face their past instead of hiding from it!
Anna from New York, USA –
Reading ‘Oh Eun-young’s Reconciliation’ was an enlightening experience. Dr. Oh offers warm comfort and clear advice that resonates deeply with those of us dealing with childhood wounds. The book consists of 320 pages filled with insights on how to confront feelings of resentment and guilt, making the reader feel understood rather than judged. I appreciated how it encouraged me to acknowledge my emotions instead of suppressing them, ultimately aiding my personal recovery journey significantly.
Katie from Toronto, Canada –
So, I just wrapped up Oh Eun-young’s ‘Reconciliation’ and honestly? It’s been a game changer. It’s packed with advice that feels personal, like she gets where I’m coming from. The way she addresses those childhood wounds we all carry hits home so hard—it’s as if she’s been in my shoes! The book is laid out nicely; it’s not overwhelming to read at all. At first, I was skeptical about self-help stuff like this since I’ve tried a few before without much luck. But Dr. Oh really offers some solid perspectives that helped me acknowledge feelings I’d pushed aside for ages! It’s comforting yet empowering at the same time—like having coffee with an old friend who gives you sound life tips while also cheering you on.
Lisa from Vancouver, Canada –
I picked up Oh Eun-young’s “Reconciliation Courage to face the wounded inner ‘me'” after hearing a buddy rave about it. Honestly, it’s been quite eye-opening! The way she tackles those hidden wounds we all carry is just brilliant. I really appreciated how accessible and straightforward her advice was—it felt like chatting with an old friend who actually gets it. There’s some serious wisdom in here, especially when she talks about childhood struggles that stick around longer than they should. Since reading this, I’ve started being kinder to myself—like acknowledging my feelings instead of shoving them aside for once! If you’re looking for a bit of comfort wrapped in clear guidance, this might be your jam.
Lily from Austin, USA –
Honestly, I wasn’t sure what to expect when I picked up Oh Eun-young’s book. But lemme tell ya, it hit me right in the feels! It’s not just fluff; she gives some solid advice that resonates on a real personal level. As someone who’s carried my share of emotional baggage from childhood (don’t we all?), her words about facing those wounds felt like having a heart-to-heart with an old friend who really gets it. The layout is nice too—320 pages might seem hefty but each one felt like stepping onto safe ground rather than diving into drama. If you’re struggling or know someone who is, this could be the warm hug you didn’t realize you needed!
Michael from Toronto, Canada –
Oh Eun-young’s ‘Reconciliation Courage to face the wounded inner me’ is a profound read. The book delves deep into emotional wounds stemming from childhood, addressing feelings of hatred and guilt that can accumulate over time. Dr. Oh provides warm comfort through clear advice on acknowledging one’s feelings and desires, which helped me confront my own past issues head-on. With 320 pages packed with valuable insights, I found it relatable and healing; her approach empowered me to embrace vulnerability instead of turning away from it.
Emily from Austin, USA –
Reading Oh Eun-young’s ‘Reconciliation Courage to face the wounded inner me’ has been a transformative experience for me. Dr. Oh addresses deep-seated emotions, especially those related to childhood, with warmth and practical advice. Her focus on recognizing and validating our wounds helped me understand my own struggles better. The book’s structured approach made it easier for me to confront painful memories without feeling overwhelmed. It’s comforting yet empowering—exactly what I needed in my healing journey.