✈️ ¡Consejo de viaje esencial para el verano! Mantente fuerte en vuelos largos 🌞
¡Es la temporada de vacaciones de verano y muchos de nosotros estamos emocionados de ir al extranjero! Ese momento emocionante de abordar el avión es increíble, pero ¿qué tal cómo se siente tu cuerpo después de un vuelo largo? 😵💫 Solía luchar con sentirme pesado y cansado durante días después de aterrizar, y mi piel se sentía seca y opaca.
Así que este verano, decidí probar algo diferente: tomar suplementos de belleza interior unos días antes de mi vuelo. Comencé con probióticos, vitamina C, colágeno y magnesio, constantemente durante al menos 3 días antes de la salida.
¿El resultado? ¡Honestamente asombroso! 🎉 Mi piel se mantuvo hidratada, me sentí menos fatigado y tuve mucha más energía para disfrutar de mi viaje.
🤔 ¿Por qué tomar suplementos antes del vuelo?
Las cabinas de los aviones son estrechas y secas, con baja presión y largas horas de estar sentado, perfecto para el estrés corporal. - Tu piel se seca 💨 - Tu sistema inmunológico se debilita 🤧 - Tu digestión se ralentiza o se interrumpe 😣 ¡Es por eso que tomar suplementos constantemente de 3 a 5 días antes de volar le da a tu cuerpo tiempo para adaptarse y fortalecerse desde adentro hacia afuera!
🌟 Los 4 mejores suplementos de belleza interior para viajar
Probióticos 🦠
Una mala salud intestinal puede provocar fatiga, problemas digestivos y un sistema inmunológico más débil.
Tomar probióticos antes de tu viaje ayuda a que las bacterias buenas prosperen, lo que facilita la digestión y mantiene tus defensas altas.
Vitamina C y zinc 🍊💪
¡La combinación perfecta para la recuperación y la inmunidad!
Ayudan a tu cuerpo a combatir los virus y reducir el agotamiento posterior al vuelo.
Colágeno y ácido hialurónico 💧
El aire seco dentro de los aviones es brutal.
Estos nutrientes ayudan a que tu piel se mantenga hidratada y firme, para que llegues radiante, no escamosa.
Magnesio 😴
Perfecto para aquellos que sufren de estrés o insomnio relacionados con los viajes.
El magnesio ayuda a calmar los nervios, mejorar el sueño y acelerar la recuperación de la fatiga.
💦 "¿Cambio de agua = dolor de estómago"? ¡Aquí está el por qué!
En Corea, a menudo decimos: "Me duele el estómago porque el agua cambió". Suena gracioso, pero es real, y se conoce mundialmente como "diarrea del viajero". 🌍 Tu intestino puede reaccionar mal al agua o los alimentos desconocidos, interrumpiendo el equilibrio de las bacterias intestinales. Es por eso que los probióticos antes de un viaje son tan útiles: ¡preparan tu intestino para el cambio!
🌏 ¿Los viajeros extranjeros también experimentan esto?
¡Absolutamente! En los países de habla inglesa, esto se llama "diarrea del viajero". Muchos viajeros empacan probióticos y otros suplementos amigables para el intestino para ayudar a que su digestión e inmunidad se mantengan estables durante el viaje. ¡La belleza interior no es solo una tendencia, es un elemento esencial para viajar en todo el mundo! ✨
✨ En resumen
¡Se supone que viajar es emocionante, no agotador! Al comenzar tu rutina de belleza interior de 3 a 5 días antes de tu vuelo, notarás la diferencia: mejor piel, digestión más suave, inmunidad más fuerte y más energía para disfrutar cada momento de tu viaje.
¿Busca suplementos de calidad para prepararse para sus viajes de verano? Consulte nuestros favoritos aquí 👉 Suplementos para la salud de Empress Korea
