Ultimate Leitfaden zum Stressmanagement- eBook
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Zoll- und Einfuhrzölle
PRODUKTDETAILS
Produktbeschreibung
Hör auf, sich zu streiten und länger zu leben! Stress könnte Jahre von Ihrem Leben entfernt! Nachforschungen haben gezeigt, dass chronischer Stress Sie krank machen, Ihr Immunsystem schwächen und Ihre Lebensdauer durch Erodieren Ihrer DNA verkürzen können. Aus diesem Grund ist das Management und Reduzieren Ihres Stressniveaus der Schlüssel zu einem gesünderen, glücklicheren und längeren Leben.
Obwohl Witze über Stress, die Ihnen graue Haare geben und Jahre von Ihrem Leben in unserer Kultur nehmen, ist es kein Scherz. Diejenigen, die ein Leben in Stress und Angst führen, verringern von mom Zeit für Monat, von Tag zu Tag, Jahr für Jahr ihre Lebensdauer. Wenn Sie einer von denen gehören, die viel Stress haben, müssen Sie jetzt handeln und mehr Schäden an Ihrem biologischen System verhindern.
Egal, ob es sich um eine stressige Aufgabe, eine stressige Ehe, eine stressige Familie oder nur einen Stress über irgendetwas handelt, Sie können etwas dagegen tun, auch wenn Sie inmitten in der Mitte bleiben. Der Grad der inneren Spannung schwankt darauf, wie Sie mit den Bedingungen, Umständen und Ereignissen, die Sie im Leben beeinflussen, interagieren und reagieren.
Selbst in den stressigsten Situationen können Sie Ihren Stress reduzieren, wenn Sie wissen, wie. Das richtige Wissen ist hier der Schlüssel.
Wir möchten Sie tief in Ihre Seele an diesen besonderen Ort bringen, an dem Sie eine innere Ruhe finden, die standhaft ist, egal welche Probleme und Bedrohungen auf Sie zukommen. Dieses Buch sollte als Überlebensleitfaden verstanden werden, der Ihnen sagt, wie Sie stressige Umstände begegnen und besiegen können.
Der ultimative Leitfaden zum Stressmanagement liefert Ihnen die folgenden Informationen, die Ihnen helfen, die negativen Auswirkungen von Stress auf Ihr Leben zu beherrschen und zu besiegen:
Die Grundlagen der Stressauflösung
Verstehen, wer und was Sie betont
Entwicklung einer Akzeptanz -Denkweise
Üben von Stressreduzierungen Atemübungen
Verwenden Sie Erinnerungen, um Ihre Angst zu entspannen
Aufrechterhaltung einer "Ich werde ruhige" Mentalität
Affirmationen ausnutzen, um auf Kurs zu bleiben
Die starken Vorteile der Reduzierung von Stress in Ihrem Leben
Und viel, viel mehr ...
Versand & Rückkehr
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