علم الأغذية علم الأغذية قطع 600 ملغ × 30 قرصًا لمدة 15 يومًا

مخطط مقاسات المرأة (الملابس)

استخدم هذا المخطط للتحقق مما يتوافق مع الحجم 10 نساء أو حجم 8 نساء.

الأحجام الدولية الأكثر استخدامًا للنساء هي صغيرة ومتوسطة وكبيرة ، على الرغم من أنه بصرف النظر عن الأحجام القياسية ، هناك أيضًا إناث تعمل بالحجم الزائد أو الصغير ، والتي قد يكون لها أحجام مماثلة تمامًا مثل حجم الأطفال. يتم تصنيف بعض الملابس اعتمادًا على نوع الجسم - متعرج أو نحيف أو طويل ، بينما تعتمد بعض الأحجام على شكل جسم الأنثى - نوع الجسم المستقيم ، ونوع الكمثرى ، ونوع الملعقة ، ونوع الجسم البيضاوي ، ونوع المثلث المقلوب أو الساعة الرملية.

مقاسات كبيرة للسيدات (ملابس)

مقاسات صغيرة للسيدات (ملابس)

المرأة مخطط حجم التحويل

قياس جسمك

ابحث عن ملف كيفية قياس التماس و كيفية قياس حجم الخصر هنا.

• وَسَط: ضع شريط القياس حول أضيق جزء من خصرك ، عادةً حول زر بطنك أو فوقه قليلاً ، وقم بقياس محيط الخصر بالبوصة أو السنتيمتر.
• الورك الأول / الخصر المنخفض: حدد النقطة بين وركك وخصرك وضع شريط القياس حولها.
• الوركين / الورك الثاني: باتباع دليل قياس الصدر ، تأكد من أن شريط القياس ملفوف حول أوسع منطقة في الورك. لا حاجة لإضافة مساحة للحركة إذا كنت تحاول شراء لمط جينز مع نوبة قريبة أو ضئيلة.
• صدر: قف بشكل مستقيم ، وذراعيك مسترخيتين على جانبك ، واطلب من أي شخص بالغ في المنزل مساعدتك في لف شريط القياس حول أقصى جزء من منطقة صدرك. اترك مساحة صغيرة للحركة ، بحد أقصى 1 بوصة. إذا كنت تشتري سترة ، فاستخدم هذا القياس وأضف بضع بوصات اعتمادًا على مدى الفضفاضة التي تريد أن تلائمك السترة.
• ارتفاع: قم بالقياس من رأسك حتى أخمص قدمك دون ارتداء أي حذاء. يمكنك استخدام إطار الباب كنقطة قياس ، والوقوف بشكل مستقيم عليه وتأكد من تحديد أعلى نقطة في رأسك بشكل صحيح.
• طول الذراع: قم بقياس طول ذراعك من الكتف إلى معصم اليد. لا تنس أن تمد ذراعك.

هذا يبدو سهلا ، أليس كذلك؟ لكن هذه فقط البداية. أحجام النساء أكثر تنوعًا من الرجال والأطفال. أولئك الذين لم يتم تضمين قياساتهم في دليل قياسي نموذجي سيحتاجون إلى ارتداء ملابس تتناسب بشكل أفضل مع الأقسام المصنفة على أنها صغيرة الحجم ومتعرجة وطويلة ، اعتمادًا على نوع أجسامهم. هناك أيضًا أحجام زائدة وأحجام خاصة بالأمومة ، وكما لو لم يكن ذلك كافيًا ، فهناك أيضًا "مقاسات الغرور" ، والتي يمكن أن تربك المستهلكين حقًا.

مخططات حجم السراويل النسائية

استخدمي مخطط مقاسات البنطال الخاص بنا لمعرفة مقاس البنطال الأمريكي أو الأوروبي. كيف تقرأ هذا الرسم البياني؟ في الواقع ، الأمر سهل للغاية: قم بقياس الخصر والوركين بالبوصة أو بالسنتيمتر. ثم اختر الصف وفقًا للجدول. بهذه الطريقة ، من السهل حقًا العثور على مقاسات البناطيل الأوروبية أو التحويل من مقاس الاتحاد الأوروبي إلى المقاس الأمريكي.

على سبيل المثال: إذا كان خصرك 32 بوصة ، فإن مقاسك هو مقاس أمريكي M أو مقاس أوروبي 42.

كيفية قياس حجم البنطال؟

مخطط تحويل مقاسات البناطيل للسيدات

من خلال مخطط تحويل مقاسات البنطلون للسيدات ، يمكنك بسهولة تحويل مقاسك الأمريكي إلى مقاسات مختلفة للبناطيل الدولية.

كيف تقيس حجم سروالك؟

مخطط مقاسات الجينز النسائية

إذا سألت نفسك ما هو حجم الخصر 30 بوصة في الجينز النسائي ، فاستخدم هذا الرسم البياني لمعرفة أنه يتوافق مع المقاس الأمريكي 12 أو المقاس الأوروبي 40.

تعرف على المزيد حول مقاسات الجينز النسائية وكيفية القياس للعثور على المقاس المثالي.

مقاسات الملابس الأخرى

مقاسات القمصان والسترات النسائية

مقاسات الجاكيتات النسائية

هذه هي الطريقة التي تقيس بها للعثور على سترة مناسبة تمامًا.

مخطط حجم حمالة الصدر

إيجاد مقاس حمالة الصدر المناسب هي مسألة أخرى معقدة بالنسبة لملابس النساء ، ولكن بفضل المزيد من العلامات التجارية الحديثة ، يمكن أن تغطي أحجام حمالة الصدر اليوم قياسات أكثر تنوعًا كما ينبغي. لمعرفة حجم جسمك (الرقم على حجم حمالة الصدر) وحجم الكوب (الحرف / الحروف على مقاس حمالة الصدر) ، اتبع هذا الدليل.

مخطط حجم سراويل

تستخدم بعض العلامات التجارية أحجامًا مختلفة من اللباس الداخلي ، كما هو موضح في الجدول أدناه.

مقاسات اكسسوارات نسائية

مقاسات الخاتم

الخواتم هي واحدة من أكثر الإكسسوارات إثارة للاهتمام التي يمكن للمرأة أن ترتديها. لقياس حجم الخاتم الخاص بك ، استخدم خيطًا أو خيط تنظيف أسنان ، ولفه حول قاعدة الإصبع الذي سيرتدي الخاتم ، وحدد قياسك بقلم أو قلم تحديد ، ثم ضعه على مسطرة لترى كيف يقيس بالمليمترات (مم) ، والذي سيكون المحيط الداخلي. سيكون القطر الداخلي هو القياس من الأعلى إلى الأسفل للحلقة التي تناسبك بالفعل. استخدم هذا المحول للحصول على مقاس خاتمك.

مقاسات الحزام

ابحث عن ملفات دليل تحجيم الحزام هنا.

مقاسات الأمومة

على الرغم من زيادة بطن المرأة طوال فترة الحمل ، إلا أن أحجام الأمومة تتناسب مع حجم المرأة غير الحامل ، مع خصر قابل للتمدد وقمم فضفاضة لإفساح المجال للحجم المتزايد.

ما هو حجم الغرور؟

يشار إليها تقنيًا باسم تضخم الحجم ، تعد أحجام الغرور اتجاهًا شائعًا في الموضة حيث يزيد رقم الحجم من القياس المقابل ، غالبًا في محاولة لجعل المشترين يشعرون بنحافة أكثر من المعتاد. إذا كان هناك أي شيء ، فهذا يوضح أيضًا كيف تغيرت أحجام الملابس على مر السنين. لتجنب الخلط بينك وبين هذا الاتجاه ، ضع في اعتبارك النصائح التالية ، خاصةً إذا كنت تشتري عبر الإنترنت:

• تحقق دائمًا من دليل حجم المتجر عبر الإنترنت
• اقرأ مراجعات المنتج والتعليقات والتقييمات
• تأكد من قراءة جميع معلومات المنتج والتفاصيل
• تحدث إلى البائع إذا أمكن

هل هناك مقاسات للملابس تعتمد على الطول والوزن؟

كما كنت قد خمنت الآن ، سيكون هذا مستحيلًا بسبب التنوع الكبير في أحجام النساء عندما يتعلق الأمر بالأبعاد. ببساطة ، يمكن أن يأتي وزن معين في ارتفاعات وأنواع مختلفة من الجسم ، مما يجعل الأمر معقدًا ، وحتى إذا تمكنت من مطابقة الطول والوزن ، يمكن أن تكون قياسات الجسم مختلفة تمامًا من شخص لآخر. إذا كنت ترغب في ضمان اللياقة المناسبة ، فانتقل دائمًا إلى قياسات جسمك المحددة.

هل يمكننا حقًا الاعتماد على مقاسات الملابس؟

ألا يبدو هذا الزي مثاليًا على عارضة أزياء؟ لكن انتظر ، جربها بنفسك ، وستصاب بخيبة أمل فقط! يمكن لأي امرأة أن ترتبط بالتأكيد بتجربة التسوق هذه. تخيل الآن التسوق عبر الإنترنت ، حيث يتضاعف التحدي في العثور على الملاءمة المثالية حيث يمكن للمرء الاعتماد فقط على الصور والمعلومات عبر الإنترنت قبل اتخاذ قرار بشأن الشراء. هناك عامل آخر يجب مراعاته وهو أن المتاجر عبر الإنترنت تختلف في الأحجام اعتمادًا على موقعها ، مع استخدام العديد من المتاجر لقياساتها الخاصة التي تتجاوز الأحجام المعتادة "الصغيرة والمتوسطة والكبيرة والكبيرة جدًا" ، ولهذا السبب يجب على المستهلكين توخي الحذر الشديد عند يتعلق الأمر بشراء الملابس.

غالبًا ما يجد أولئك الموجودون في الجوانب المتطرفة من القياسات القياسية أنفسهم يتساءلون عن كل دليل متاح هناك. قد تكون الأحجام المنشورة مربكة حقًا ، خاصةً إذا كنت تبحث عن دليل مقاسات لست معتادًا عليه ، لذلك سيساعدك دائمًا في الحفاظ على أحجامك المحدثة في متناول اليد ومقارنتها مع المخطط الذي تبحث عنه. ضع في اعتبارك أنه يجب عليك أيضًا ضبط قياسات جسمك اعتمادًا على نوع الملاءمة التي تريدها. على الرغم من أنه قد يكون لدينا جميعًا فكرة عن كيفية تحديد أحجام الملابس ، إلا أنه لا يزال يتعين عليك أن تكون دقيقًا للغاية إذا كنت ترغب في تقليل أو التخلص من فرص الاضطرار إلى إرجاع هذا العنصر الذي اشتريته عبر الإنترنت.

خلع الملابس لنوع جسمك

• طويل - إذا كنت تقف على ارتفاع 5'8 "أو أعلى ، فمن المرجح أن تجد ما يناسبك في" القسم الطويل "خاصةً إذا كنت تشتري السراويل السفلية مثل الجينز والسراويل والتنانير.
• صغير - بالنسبة للارتفاعات 5'3 "وما دونها ، يعد" القسم الصغير "مكانًا جيدًا للتسوق سواء كنت تشتري الفساتين أو القمصان العلوية والسفلية.
• متعرج - يلبي "القسم المنحني" بشكل مثالي النساء اللواتي تكون قياسات خصرهن أصغر بمقدار 7 بوصات على الأقل من قياسات صدرهن ، وقياس الوركين الذي يزيد 10 بوصات عن محيط خصرهن.
• حجم اضافي - قد يختلف هذا المصطلح من بلد إلى آخر ، ولكن بشكل عام ، يشير هذا إلى تلك التي تزيد عن المقاسات 10 و XL ، على الرغم من أن بعض العلامات التجارية غالبًا ما تستخدم مصطلح "curvy" أيضًا لتجنب الظهور بمظهر مسيء. لا تحمل جميع العلامات التجارية أحجامًا زائدة ، لذلك إذا وقعت في الحجم الأكبر للمخطط ، فراقب العلامات التجارية التي تقدم أحجامًا زائدة.

لمساعدتك في العثور على هذا الملاءمة المثالية سواء كنت تشتري عبر الإنترنت أم لا ، يمكنك الرجوع إلى الأدلة أدناه ، التي تم إنشاؤها لكل نوع من أنواع الملابس ، فقط قم بالتحويل حسب الحاجة من الجدول القياسي أعلاه. بالنسبة للفساتين والسترات والبدلات ، يمكنك استخدام الجدول أعلاه أيضًا.

نصائح لمعرفة المقاس المناسب للملابس

نصيحة 1: القياسات
من الأفضل أن تتحمل عناء قياس قياسات جسمك بشريط قياس. وهو حاسم: الصدر والخصر والأرداف بما في ذلك الأرداف. محيط العنق لا يزال مثيرًا للاهتمام بالنسبة للرجال. اكتب القيم الخاصة بك وضع الملاحظة في محفظتك لعملية الشراء التالية. يجب أن يكون معظم البائعين قادرين على القيام بذلك وتقديم النصح لك وفقًا لذلك.

نصيحة 2: جداول الشركة المصنعة
عند التسوق عبر الإنترنت ، اتضح أن العديد من الشركات المصنعة والعلامات التجارية لها قياساتها الخاصة. غالبًا ما يتم تقديم الجداول المقابلة في المتاجر عبر الإنترنت للنقر عليها. استخدمهم للتأكد! إذا كنت تتسوق في متجر من نفس العلامة التجارية ، فقد تكون طباعة هذا الجدول مفيدًا.

النصيحة 3: قراءة التقييمات
أيضًا ، غالبًا ما تكون مفيدة: تعليقات وتقييمات المتسوقين الآخرين عبر الإنترنت على الملابس. يذكر العديد من الأشخاص في تصنيفاتهم ما إذا كان الثوب مناسبًا كما هو متوقع ، أو ما إذا كانوا يوصون الآخرين بعدد أصغر أو أكبر. يمكنك أيضًا العثور في كثير من الأحيان على مراجع للجودة والمواد في التقييمات.

نصيحة 4: نوع الشكل الخاص بك
بالإضافة إلى أبعاد الجسم ، فإن نوع الشكل مناسب أيضًا: فبعضها له أكتاف ضيقة ، والبعض الآخر لديه خصر نحيل والأخرى لها حوض أوسع. ابحث عن العلامات التجارية أو التخفيضات التي تناسب نوع شخصيتك.

أنواع الشكل

نوع الشكل ح: الجزء العلوي والسفلي من الجسم هما نفس العرض أو ضيق ، الخصر بالكاد
مع هذا النوع من الشكل ، يجب أن تحرصي على التأكيد على أنوثتك وإنشاء منحنيات غير متوفرة بصريًا من خلال الملابس. على سبيل المثال ، مع التنانير أو التنانير واسعة الخصر أو الخصر. يمكن أن تساعد أيضًا سلاسل البيان والمجوهرات بشكل عام.

نوع الشكل الخامس: أكتاف أوسع ، يصبح الجسم أضيق باتجاه الأسفل
في حالة الأكتاف الرياضية ، ينبغي للمرء أن يجلس في المقعد الخلفي والتأكيد على الأرجل والأصفاد النحيلة. تخلق البلوزات أحادية اللون مع العنق على شكل V توازنًا جيدًا. قد تقف السراويل والتنانير بكل سرور في بؤرة الاهتمام وتتباهى بالألوان والأنماط.

نوع الشكل X: الكتفين والوركين عريضان وخصر ضيقان بالتساوي
يجب على أكثر أنواع الشخصيات أنوثة تنظيم منحنياته بمهارة. على سبيل المثال ، مع التنانير الضيقة بالقلم الرصاص ، والأحزمة عالية الخصر والقمصان المخصرة. ومع ذلك ، يجب أن تكون الملابس مناسبة تمامًا لتحقيق التأثير المبهر.

نوع الشكل O: مركز الجسم أعرض قليلاً من البقية
إذا كنت مستديرًا إلى حد ما وترغب في إخفاء ذلك ، فمن الأفضل ارتداء سترات طويلة أو بالأزرار الطويلة ، جنبًا إلى جنب مع البنطلونات والتنانير الرفيعة. العنق على شكل V أكثر إرضاءً من العنق المستدير. في الأساس يجب أن يكون أنقى قليلاً ، بدلاً من ارتداء الألوان الداكنة على البطن والسراويل السمراء. الأنماط والألوان بدلاً من "خارجية" من سترة أو قماش. حتى السلاسل الطويلة جيدة للتمدد.

نوع الشكل أ: أعلى الوركين ضيقة وواسعة
يمكن للاختيار الذكي للملابس أن يجعل هذا النوع من الشكل يبدو أكثر توازناً: يمكن إبراز الجزء العلوي من الجسم والكتفين النحيفين من خلال قمم أو ألوان أو نقوش ملفتة للنظر ، أو شالات أو شالات للكتف ، بينما يمكن ضبط الساقين والوركين على مزيد من الهدوء. الألوان. السراويل المستقيمة وقصات التنورة تمتد بصريًا.

نصيحة محترف: للتحويلات السريعة ، احتفظ دائمًا بالقياسات المحدثة بالقرب من جسمك قدر الإمكان دون أي ملابس في الطريق. احتفظ بهذه المعلومات في متناول يدك عن طريق حفظها على هاتفك أو تأمينها داخل محفظتك.