Oh Eun-young'un yaralı iç 'ben' ile yüzleşmek için uzlaşma cesareti

Sayı tarih 01/10/2019
Sayfa sayısı, ağırlık, boyut 320 sayfa | 660g | 152*214*30mm

200.000 kopya satılan hatıra kurtarma baskısı

Kalbindeki acıyla yüzleşmek zorunda olduğun acıyla yüzleşmek zorunda olan sana
Dr. Eunyoung Oh'dan sıcak konfor ve net tavsiyeler

Dışarıda hiçbir şey olmamış gibi yaşıyoruz, ama hepimiz kalbimizde kendimizi bıçaklayan dikenlerle yaşıyoruz. Hastalanmayan herhangi birimiz var mı? Ebeveynler ve çocuklar arasındaki mutlak ilişkide, bazen nefret, acı, kızgınlık ve suçluluk büyür ve çözülmemiş yaraları içeride bırakır. Bu yara yüzünden, birçok insan nedenini bilmeden yaşamın acı ve yükü ile mücadele eder.

Çocuklukta aldığım yaralar hakkındaki duygularımı kabul etmek, çeşitli arzuları olan bir varlık olduğumu kabul etmek ve gerçek benliğimi tanımak, önümüzdeki günler için bir istikrar duygusu ile yaşamamı sağlayacaktır. Bir psikiyatrist olarak, bu kitap, yazara gelen ve kırık kalplerini döken, ne yapacağını bilmeyen insanların ağrısının acılarının acılarının acılarının acılarını derinlemesine analiz eder. ve bununla nasıl başa çıkılır. Acı ile incelenen en iyi tavsiyeyi içerir.

Herkes hayatın kolay olmadığını hisseder, ancak çocukluk döneminde ebeveynleriyle olan ilişkilerinde belirsizlik ve korku yaşayanların yaşamakta daha fazla zorlukları vardır. Oturmak için çok yorgun olanlara, yeterince yorgun olanlara, yazar size fark etmek için biraz daha fazla denemenizi söylüyor. O zaman, hiçbir şey yapamadığınızda ve şimdi farklısınız. Bu kitap, o zaman yaralandığınızı ve hala yaralandığınızı söyleyecek iç güce sahip olduğunuza inanmak için sıcak rahatlık ve net tavsiye verir.

İndeks

· Açılış | Çok acı çeken 'sen', aramızda 'sen' kim değil?

Bölüm 1. Ebeveynler, ama ...
Bunu ebeveyn olarak nasıl yapabilirdim?

- Bu kadar hasta olan ne tür ebeveynler?
-Bilinden nefret etmek sorun değil
-tüm ebeveynler 'ebeveyn' değil
- 'Senden nefret ediyorum' deyin. "Çok zor" olduğunu itiraf et
- Anlayabilirsiniz, ancak affedilmeyebilirsiniz
-Mesafeni koru. İyi olmaya çalışma
-Aileni benden ayırırsanız ve onları farklı bir varlık olarak incelerseniz
-Neden ebeveynler sadece iyi yaptıklarını hatırlıyorlar ve çocuklar sadece ne yaptıklarını hatırlıyorlar?
Daha fazla acı veren bir aşktı, daha çok sevdim.

Bölüm 2. Yani, ben ...
Bu senin hatan değil, o zaman yardım edemedin

-Ailemden nefret ediyorum, benden nefret eden kalp o kalbin altında daha büyük
- Kendi başıma en küçük şeylere bile karar veremiyorum
-Sousal şeylere katlanıyorum
- Ailemin yapmamı istediğini düşündüğümde bunu yapmaktan nefret ediyorum.
-Ak adamlarla tanışmaya devam ediyorum
- 'Hayır' diyemem. İlişkiler zor
- Sevecek zaman yok çünkü çok fazla 'yapmalı'
-Parfers bana vuruyor, çocuklara vuruyorum
- Şirketler zorbalık yapıyor. Sadece şirkete bak
-Cinsel mysophobi'im var. Bir çocuğun seks eğitimi bir endişe kaynağıdır
-Çocuk üniversiteye gitmeyen ebeveynleri görmezden geliyor
-Tar çok zor olduğunda, bence 'keşke sadece ölebilirsem'
- sayısız önemsiz günlük hayatta pişman olmaya devam ediyorum
- Biraz bile anlamasam bile terk edilmiş hissediyorum
- İç acım ve umutsuzlukla uzlaşabilir miyim?

Bölüm 3. Ama yine de ebeveynler ...
Korkma, çocuğunuz senin gibi değil.

-Benimki gibi bir anne olmak istemediğini söylüyorsun
- Çocuğunuz asla senin kadar büyük olmayacak. Korkma
- Neden bu kadar üzgünsün? Suçluluk anne aşk değil
- Disiplin gereklidir. Ama korkma
- Sanırım çocuk gerçekten kendi başıma değil
- Çocuk gibi olmayan çocuk aslında hastaydı.
- Ebeveynler her zaman tekrar uzanmalı
-Ebeveynliğin önünde çok fazla dalak değil, sorun değil
-Çocuğunuzun duygularını düşüncelerinize götürmeyin
- Çocuklarda özgüven geliştirmek
-Sonunda, 'Ebeveynlerle sıcak anılar' en önemlisi
-İyi büyümek isteme düşüncesi çok güçlü hale gelirse, içinde 'Açgözlülük'

Bölüm 4. Ve yine, ben ...
Acının nereden başladığını biliyorsanız, mutluluğun nereye geldiğini de bilmelisiniz.

- İçsel benliğimle el ele tutuşmak 'uzlaşma'
-"Bu çok üzülecek bir şey mi?" ve benimle konuş
- Aldığım yaraları ve içimdeki arzuları kabul et ve beni kabul et
-hayatımın kökleri sarsılacak kadar acı çekmiyor.
- ‘Ah, tekrar başlıyorum, uyanıklık!” Kendime bağırmalıyım
-San sadece sen acı çekmiyorsa, şimdi olduğu gibi sorun değil
- sen iyi bir insansın ama hepinizden hoşlanmıyorum
-Ölmekten daha çok nefret ettiğiniz şeyleri kaçırmak, dünyada yaşamanın bilgeliğidir
-Şu anda üzerinde olduğum yolun en iyisi olması muhtemeldir.
-Verilen gün için elimden geleni yapıyorum

· Kapanış | Yatmadan önce her gece beni affet