Nutrione Dr. Seongju Hwangin fyto-proteiini 14 pakkaukset
Tyyppi: Terveyslisä
Ihmiset etsivät tätä tuotetta Normaalihinta $103.81 USD $148.30 USD Tallentaa $44.49 USD (30% vinossa)
laivaus laskettu kassalla.
Toisin kuin muut, jotka ostavat vanhentuneita, irtotavaroita messuista, me ylpeinä korealaisina lähde suoraan korealaisilta valmistajilta. Emme ole ulkomaalainen sivusto tai alusta kolmansien osapuolien myyjille, kuten Amazon tai Coutong. Jokainen tarjoamamme tuote on henkilökohtaisesti valittu ja toimittanut, mikä varmistaa tuoreuden, laadun ja aitouden.
Yli 15 vuoden ajan olemme sitoutuneet toimittamaan vertaansa vailla olevaa laatua ja luottamusta erottamalla itsemme alennuskaupoista tai alustoista, jotka tarjoavat epävarmoja tuotteita. Suoraan hallinnoiduna liiketoimintana keskitymme huippuosaamisen ja käsityön tarjoamiseen, ei alhaisten hintojen. Missiomme on selkeä: palvella niitä, jotka arvostavat ylellisyyttä, aitoutta ja luotettavuutta ennen kaikkea.
Olemme täysin sitoutuneet varmistamaan kaikkien tuotteidemme aitouden. Epätodennäköisessä tapahtumassa, että minkä tahansa saamasi tuotteen todetaan olevan ei-audenttinen, tarjoamme täyden hyvityksen ilman kysyttävää, osana omistautumistamme tyytyväisyyteen ja luottamukseesi.
Tiimimme on ylpeänä 100% korea, ja seisomme henkilökohtaisesti jokaisen tarjoamamme tuotteen laadun takana. Jokainen esine heijastaa omistautumistamme huippuosaamiseen ja sitoutumistamme toimittamaan vain parhaat asiakkaillemme.
UPS, Fedex Delivery: -
50000
Nutrione Dr. Seongju Hwangin fyto-proteiini 14 pakkaukset
laivaus
* Kaikki lähetetyt paketit Empress Korea Alkaen Koreasta ja niihin sovelletaan kansainvälisiä merenkulun ohjeita.
* Postitalous kestää 8–16 työpäivää, FedEx ja UPS yleensä 2–5 arkipäivää useimpiin maihin merenkulun alkamisen jälkeen. Puolesta Empress Korea Tuotteet vievät viikon Yhdysvaltoihin ja 14 päivää toimittamiseen muuhun maailmaan.
* Huomaa, että valvontamme ulkopuolella olevat tekijät voivat vaikuttaa toimitusaikoihin, kuten tullivesevesi tai paikalliset kuljetuskysymykset.
* Huomaa lisäksi, että kun paketti on lähetetty, emme ole vastuussa varustamoiden aiheuttamista viivästyksistä.
* Suosittelemme, että otat yhteyttä varustamoon suoraan pakkauksen toimitustilaan liittyvistä tiedusteluista.
* Huomaa, että tietyt maat tai alueet eivät välttämättä ole oikeutettuja tiettyjen esineiden lähettämiseen.
* Kun lisäät kohteen ostoskoriin, verkkosivusto ilmoittaa sinulle automaattisesti, jos tuote voidaan lähettää sijaintisi.
* Huomaa ystävällisesti, että emme pysty toimittamaan P.O. Laatikko, APO, FPO tai DPO -osoitteet.
* Postitalous kestää 8–16 työpäivää, FedEx ja UPS yleensä 2–5 arkipäivää useimpiin maihin merenkulun alkamisen jälkeen. Puolesta Empress Korea Tuotteet vievät viikon Yhdysvaltoihin ja 14 päivää toimittamiseen muuhun maailmaan.
* Huomaa, että valvontamme ulkopuolella olevat tekijät voivat vaikuttaa toimitusaikoihin, kuten tullivesevesi tai paikalliset kuljetuskysymykset.
* Huomaa lisäksi, että kun paketti on lähetetty, emme ole vastuussa varustamoiden aiheuttamista viivästyksistä.
* Suosittelemme, että otat yhteyttä varustamoon suoraan pakkauksen toimitustilaan liittyvistä tiedusteluista.
* Huomaa, että tietyt maat tai alueet eivät välttämättä ole oikeutettuja tiettyjen esineiden lähettämiseen.
* Kun lisäät kohteen ostoskoriin, verkkosivusto ilmoittaa sinulle automaattisesti, jos tuote voidaan lähettää sijaintisi.
* Huomaa ystävällisesti, että emme pysty toimittamaan P.O. Laatikko, APO, FPO tai DPO -osoitteet.
Tulli- ja tuontivero
• Jotkut maat voivat rajoittaa kosmeettisten tuotteiden tuontia politiikastaan riippuen, ja saattavat aiheet ovat vastaanottajan vastuulla. Asiakkaat ovat myös täysin vastuussa maan tulli- ja tuontiveroista. Jos haluat tarkkoja tietoja ja tuontiverojen arviointia, ota yhteyttä maasi tulliin.
• Viivästykset tai tullimaksut. Jos maasi tulli palauttaa paketin meille, emme maksa palautusta. Tarjoamme kuitenkin myymälähyvitystä lukuun ottamatta toimituskulut.
Mahdolliset viivästykset / vaatimattomat paketit / epäonnistunut toimitus
• Huomaa, että tietystä tullitoimistosta riippuen voi olla ylimääräisiä tullimenettelyjä, jotka voivat aiheuttaa viivästyksiä alkuperäisestä arvioidusta ajasta.
• empresskorea.Com ei ole vastuussa vaatimattomista paketeista. Jos paketti palautetaan empresskorea.com, koska sitä ei vaadita, emme maksa palautusta.
• Virheellisen osoitteen ja/tai kadonneen paketin takia epäonnistunut toimitus vastaanottajamaa postin postipalvelun käsittelyn vuoksi ei oteta huomioon palautuksen vuoksi. empresskorea.Com ei ole vastuussa paketteista, kun se poistuu Koreasta.
TUOTTEEN YKSITYISKOHDAT
"Se on muotoiltu vain kasvipohjaisella proteiinilla."
-DR. Hwang Seongju-
Tohtori Seong-Ju Hwang, joka on opiskellut vain raakaa ruokaa 23 vuotta, ja terveydenhuollon funktionaaliseen ruokaan erikoistuneen yrityksen Nutri-One on suorittanut tohtori Seong-Ju Hwangin vihannesproteiinin, jonka kuka tahansa voi helposti kuluttaa kaikkien terveydelle .
Ravitsemus
Dr. Seongju Hwangin vihannesproteiini
Nopea, terveellinen tapa syödä kasvipohjaista proteiinia
Proteiinin saanti joka päivä!
Oletko tarkistanut, onko kyseessä funktionaalinen proteiini, jonka elintarvike- ja lääketurvallisuusministeriö on tunnistanut?
Dr. Seongju Hwangin vihannesproteiini on elintarvike- ja lääketurvallisuusministeriön hyväksymä funktionaalinen ruoka, joka on valmistettu ravintoaineilla, joista puuttuu helposti jokapäiväinen elämä tai raaka -aineet, joilla on hyödyllinen toiminnallisuus ihmiskeholle.
Aloita nyt terveen syöminen funktionaalisen proteiinin kanssa, jonka on tunnustanut ruoka- ja lääketurvallisuusministeriö!
Miksi tarvitset tohtori Seongju Hwangin vihannesproteiinia?
5 kasvipohjaista proteiinia, jotka ovat vatsassa helppoja
Terve täyttö korkea proteiini 20 g
Aminohappopiste 106
Premium -kasviproteiini
Nolla laktoosi, kolesteroli ja eläinproteiini.
Kohta.01
Ravintepakattu 100% kasvipohjainen proteiiniseos 5 proteiinia
Eristä soijaproteiini
Herneproteiini
Vehnäproteiini
Riisiproteiini
Kauraproteiini
Käyttää vain kasvipohjaista proteiinia
Jatko -osan mukavuus
Laktoosin epämukavuus
Jatko proteiinille, joka täyttää 166% päivittäisestä proteiinin saannista ilman kolesterolia, transrasvaa tai eläinproteiinia.
Ei kolesterolia
Ei transrasvaa
Ei eläinproteiinia
Kohta.02
Aminohappopiste 106
Dr. Seongju Hwangin vihannesproteiini
Mikä on aminohappopiste?
Se on proteiinin laadun osoitus.
Seongju Hwangin kasviproteiini
Aminohappopiste 106 pistettä,
Se on yli 124% proteiinituote verrattuna elintarvike- ja lääketurvallisuusterveyden funktionaalisen elintarvikkeiden ministeriöön [85 pistettä].
Täydellinen proteiini, joka sisältää 9 välttämätöntä aminohappoa
tryptofaani
lysiini
treoniini
metioniini
fenyylialaniini
histidiini
leusiini
isoleusiini
lainattu
Mitkä ovat välttämättömät aminohapot?
Aminohapot, joita ei syntetisoida kehossa tai jotka syntetisoidaan pieninä määrinä ja jotka on toimitettava ruoan kautta
Dr. Seongju Hwangin vihannesproteiini on täydellinen proteiinituote, joka sisältää kaikki välttämättömät aminohapot yhdessä pakkauksessa.
Kohta.03
Ei-GMO-turvallinen proteiinin sulavuus korjattu aminohappopiste (PDCAAs) 1,0 täydellinen soijaproteiinisolaatti
Proteiinien sulavuuskorjaus aminohappopiste (PDCAAs) 1,0 täydellistä soijaproteiinia helpon sulamisen saavuttamiseksi.
Se voidaan kuluttaa huolehtimatta turvallisuudesta käyttämällä GMO -raaka -aineita ja eristettyjä soijaproteiineja, jotka jakautuvat erikseen.
Kohta. 04
Dr. Hwang Seong-Jun tasapainoinen kultainen yhdistelmä vitamiineja ja mineraaleja
Eny -kissa
luun terveyskalsium
Energiaa tuottava B6-vitamiini
Magnesium energian käyttöön
normaali immuunitoiminto
Kultainen kalsiumin ja magnesiumin yhdistelmä ottaen huomioon absorptio kehossa 2: 1
Kalsiumin ja magnesiumin ihanteellinen suhde parantaa kehon imeytymistä.
6 lisäainetta, jotka tohtori Hwang Seong-Ju: n tiukat standardit valitsivat huolellisesti
Lactobacillus -uuttejauhe
Pa Lactobacillus fermentoitu jauhe
Fermentoitu musta
Orgaaninen pakastekuivattu aroniajauhe
Mustikkapitoisuusjauhe
Karpalokonsentraattijauhe
Kohta.05
Keveys ja maku + proteiinin täyttäminen herkullisesti
Täysjyvä maku
Hwang Seong-Ju: n vihannesproteiinien saanti!
Valmista 200 ml maitoa
Lisää sisältö ja sekoita hyvin
Täydellinen kasvipohjainen proteiini, joka on mukava vatsaan!
Dr. Hwang Seong-Jun tasapainoinen kultainen yhdistelmä vitamiineja ja mineraaleja
Eny -kissa
luun terveyskalsium
Energiaa tuottava B6-vitamiini
Magnesium energian käyttöön
normaali immuunitoiminto
Kultainen kalsiumin ja magnesiumin yhdistelmä ottaen huomioon absorptio kehossa 2: 1
Kalsiumin ja magnesiumin ihanteellinen suhde parantaa kehon imeytymistä.
6 lisäainetta, jotka tohtori Hwang Seong-Ju: n tiukat standardit valitsivat huolellisesti
Lactobacillus -uuttejauhe
Pa Lactobacillus fermentoitu jauhe
Fermentoitu musta
Orgaaninen pakastekuivattu aroniajauhe
Mustikkapitoisuusjauhe
Karpalokonsentraattijauhe
Kohta.05
Keveys ja maku + proteiinin täyttäminen herkullisesti
Täysjyvä maku
Hwang Seong-Ju: n vihannesproteiinien saanti!
Valmista 200 ml maitoa
Lisää sisältö ja sekoita hyvin
Täydellinen kasvipohjainen proteiini, joka on mukava vatsaan!
Ravinteiden täyttö ilman kaloreita
1 pakkaus (33 g) 130 kcal
Täytä 20 g korkealaatuista proteiinia yhdellä pussilla päivässä ilman taakkaa.
Suosittelen näitä ihmisiä
Ne, jotka etsivät helposti tunnettavia vihannesproteiineja
Ne, jotka haluavat täyttää proteiinin puutteen ravintoaineilla
Ne, jotka haluavat huolehtia perusterveydestä luusta ja lihaksen terveydestä normaaliin immuunitoimintaan
Ne, jotka haluavat syödä herkullista ja helppoa proteiinia milloin tahansa, missä tahansa
Ne, jotka haluavat ottaa kasviproteiinia helposti
Terveysvinkki!
Helppo proteiini täyttää nopeasti kiireisenä aamuna
Ravitseva proteiini täytettäväksi iltaharjoituksen jälkeen
Täytä nyt päiväsi terveellisellä tavalla Dr.
Ravitsemus
Asiantuntemus, jolla on merkitystä
Palkkio terveelle tulevaisuudelle
Nutrione luo uuden standardin perusterveydelle kaikkien onnellisuudelle ja terveelle jokapäiväiselle elämälle.
Terveystiedot
Nämä tiedot ovat terveystietoja, jotka auttavat kuluttajia ymmärtämään eikä liity tuotetietoihin.
Miksi proteiinin saanti on tärkeä keski-ikäisille ihmisille?
20% proteiini
Kosteus 64%
Rasva 10%
Hiilihydraatit 1%
5% vitamiinit/mineraalit
Hiilihydraatti
Liiallinen hiilihydraattien saanti
▼
Muuttua rasvaksi
Rasva
Liiallinen rasvan saanti
▼
Rasvakudoksen kertyminen
Proteiini
Jäännösproteiini
▼
Purkautuminen hajoamisen jälkeen
Kolme suurta ravintoainetta (hiilihydraatit, proteiini, rasva) 'proteiini' vie kehon toiseksi korkein painon veden jälkeen ja sillä on tärkeä rooli kehossa elämän lähteenä. Siksi on tärkeää kuluttaa sitä säännöllisesti.
Proteiini vähenee keski-ikäisillä ihmisillä
Proteiini vähenee voimakkaasti 40 -vuotiaana. Erityisesti 47,9%: lla miehistä ja 60,1%: lla yli 60 -vuotiaista naisista Koreassa puuttuu proteiinien saanti, joten tarvitaan riittävästi proteiinien saantia.
Proteiinia sisältävä ruoka ja pitoisuus [perustuu 100 g ruokalähteeseen]
1,1 g banaaneja
Vuohenmaito 3,2 g
Tofu 9.6G
13,5 g keitetyt munat
Tarjoilukoko: 1 pakkaus (33 g)
Nämä tiedot ovat terveystietoja, jotka auttavat kuluttajia ymmärtämään eikä liity tuotetietoihin.
Miksi proteiinin saanti on tärkeä keski-ikäisille ihmisille?
20% proteiini
Kosteus 64%
Rasva 10%
Hiilihydraatit 1%
5% vitamiinit/mineraalit
Hiilihydraatti
Liiallinen hiilihydraattien saanti
▼
Muuttua rasvaksi
Rasva
Liiallinen rasvan saanti
▼
Rasvakudoksen kertyminen
Proteiini
Jäännösproteiini
▼
Purkautuminen hajoamisen jälkeen
Kolme suurta ravintoainetta (hiilihydraatit, proteiini, rasva) 'proteiini' vie kehon toiseksi korkein painon veden jälkeen ja sillä on tärkeä rooli kehossa elämän lähteenä. Siksi on tärkeää kuluttaa sitä säännöllisesti.
Proteiini vähenee keski-ikäisillä ihmisillä
Proteiini vähenee voimakkaasti 40 -vuotiaana. Erityisesti 47,9%: lla miehistä ja 60,1%: lla yli 60 -vuotiaista naisista Koreassa puuttuu proteiinien saanti, joten tarvitaan riittävästi proteiinien saantia.
Proteiinia sisältävä ruoka ja pitoisuus [perustuu 100 g ruokalähteeseen]
1,1 g banaaneja
Vuohenmaito 3,2 g
Tofu 9.6G
13,5 g keitetyt munat
Tarjoilukoko: 1 pakkaus (33 g)
Ravitsemustietoa
Palvelukoko: 1 Pankki (33 g) (valtuutettu analyysi on käynnissä ja se muuttuu ennustetun arvon tallennettuna) Sisältö annosta kohden: kalori 125 kcal, natrium 385 mg (19%), hiilihydraatit 13 g (4%), Sokeri 10 g (10 %), rasva 1 g (2 %), transrasva 0 g, tyydyttynyt rasva 0 g (0 %), kolesteroli 0 mg (0 %), proteiini 20 g (36 %), raakaproteiini 20 g (36) %), kalsium 210 mg (30 %), magnesium 105 mg (33 %), niasiini 30 mg NE (200 %), B6 -vitamiini 3 mg (200 %), sinkki 8,5 mg (100 %)
[Saanto- ja imumenetelmä]
Lisää kerran päivässä 1 pussi (33 g) kerrallaan 200 ml: n kivennäisvettä, ravista hyvin ja kuluta hitaasti.
(Voit lisätä tai vähentää veden määrää mieltymyksesi mukaan tai lisätä sen soijamaitoon tai maitoon.)
Sekoittamisen jälkeen veden kanssa kuluta heti. Tässä tuotteessa voidaan nähdä mustia pisteitä raaka -aineen luonteen vuoksi, mutta laadussa ei ole ongelmia.
[Kulutuksen varotoimenpiteet]
Jos olet allerginen tietyille raaka -aineille ja proteiineille, ole varovainen saannin suhteen. Tarkista imu- ja imumenetelmä, ja vasteena voi olla eroja aineen fyysisestä kunnosta riippuen. Kuluta tämä tuote päättymispäivänä. Kuluta tuote heti avaamisen jälkeen. Pussin luonteen vuoksi voit leikata kättäsi astiaan käsitellessäsi, joten ole varovainen, ettet vahingoita kättäsi avautuessasi.
[Tallennusmenetelmä]
Säilytä kuivassa, viileässä paikassa, välttäen suoraa auringonvaloa ja korkeaa lämpötilaa ja kosteutta.
Ainesosa
Lisää kerran päivässä 1 pussi (33 g) kerrallaan 200 ml: n kivennäisvettä, ravista hyvin ja kuluta hitaasti.
(Voit lisätä tai vähentää veden määrää mieltymyksesi mukaan tai lisätä sen soijamaitoon tai maitoon.)
Sekoittamisen jälkeen veden kanssa kuluta heti. Tässä tuotteessa voidaan nähdä mustia pisteitä raaka -aineen luonteen vuoksi, mutta laadussa ei ole ongelmia.
[Kulutuksen varotoimenpiteet]
Jos olet allerginen tietyille raaka -aineille ja proteiineille, ole varovainen saannin suhteen. Tarkista imu- ja imumenetelmä, ja vasteena voi olla eroja aineen fyysisestä kunnosta riippuen. Kuluta tämä tuote päättymispäivänä. Kuluta tuote heti avaamisen jälkeen. Pussin luonteen vuoksi voit leikata kättäsi astiaan käsitellessäsi, joten ole varovainen, ettet vahingoita kättäsi avautuessasi.
[Tallennusmenetelmä]
Säilytä kuivassa, viileässä paikassa, välttäen suoraa auringonvaloa ja korkeaa lämpötilaa ja kosteutta.
Ainesosa
Soijaproteiinisolaatti (99,7% soijaproteiini, lesitiini 0,3%/USA), hienosokeri, merileväjauhe (UK), fytovitaproteiini [riisiproteiini (Vietnam), herneproteiini (Saksa), vehnäproteiini (belgium), OAT -proteiini (Ruotsi (Ruotsi) ), nikotiinihapon amidi, B6-vitamiini-hydrokloridi, L-lysiinihydrokloridi, L-metioniini, L-Tryptofaani, L-treoniini, fruktooligosakkaridi], erytritoli, musta ohrajauhe, synteettinen maustus (Nurungji-maku), L-meetioniini, magnesiumoksidi, MALT-uuttejauhe, soijaproteiinifermentoitu uute, kuivattu hiiva, entsyymillä käsitelty stevia, sinkkioksidi, maitohappobakteeri-uuttejauhe (EROM 101), PA-maitohappobakteerifermentoitu jauhe, lääkärin käymä musta, orgaaninen jäätymiskuivattu aroniajauhe, väkevöity sininenberula Jauhe, tiivistetty karpalo jauhe sisältää soija-, vehnää
Toimintotiedot
[proteiini]
Kehon kudosten, kuten lihaksen ja sidekudoksen komponentit/ välttämättömät entsyymien, hormonien ja vasta-aineiden koostumukselle/ välttämättömät kehon välttämättömien ravintoaineiden tai aktiivisten aineiden kuljettamiseen ja varastointiin, kehon nesteen, happo-emästasapainon säilyttämiseksi/ energia , glukoosi, välttämätön lipidien synteesiin
[Kalsium]
Kehon kudosten, kuten lihaksen ja sidekudoksen komponentit/ välttämättömät entsyymien, hormonien ja vasta-aineiden koostumukselle/ välttämättömät kehon välttämättömien ravintoaineiden tai aktiivisten aineiden kuljettamiseen ja varastointiin, kehon nesteen, happo-emästasapainon säilyttämiseksi/ energia , glukoosi, välttämätön lipidien synteesiin
[Kalsium]
Tarvitaan luun ja hampaiden muodostumiseen/ välttämättömiä hermon ja lihasten toiminnan ylläpitämiseksi/ tarvittava veren hyytymiselle/ auttaa vähentämään osteoporoosin riskiä
[Magnesium]
Välttämätön energiankäyttöön/ välttämättömään hermo- ja lihaksen toiminnan ylläpitämiseen [niasiini]
[Magnesium]
Välttämätön energiankäyttöön/ välttämättömään hermo- ja lihaksen toiminnan ylläpitämiseen [niasiini]
Välttämätön kehon energiantuottamiseen
[B6 -vitamiini]
[B6 -vitamiini]
Proteiini- ja aminohappojen hyödyntämiselle/ tarvittava normaalin verihomokysteiinitasojen ylläpitämiseksi
[Sinkki]
[Sinkki]
Tarpeen normaalin immuunitoiminnan/ välttämättömän solun jakautumisen kannalta
Toimitus ja palautukset
Shipping and Delivery Information
Empress Korea is an authorized retailer and an officially registered company in Korea.
- All parcels shipped by Empress Korea originate from Korea and are subject to international shipping guidelines. However, Print-on-Demand (POD) products are shipped from the United States.
- Delivery times for Empress Korea products typically range from 2 to 5 business days, excluding 3 to 5 processing days when using FedEx or UPS. However, delivery times may vary depending on country-specific conditions.
- Post office economy shipping usually takes 8 to 16 business days. For Empress Korea products, production begins after ordering, and shipping to the United States typically takes a week, while delivery to other regions may take 15 to 30 days.
- Please note that delivery times may be affected by factors outside of our control, such as customs delays or local transportation issues.
- Once the package has been shipped, we are not responsible for any delays caused by the shipping company.
- We recommend contacting the shipping company directly for inquiries related to your package's delivery status.
- Some countries or regions may not be eligible for shipping specific items. When you add an item to your cart, the website will automatically notify you if the item can be shipped to your location.
- We cannot deliver to P.O. Box, APO, FPO, or DPO addresses.
- Empress Korea is not responsible for unclaimed parcels. If a parcel is returned to us because it was unclaimed, refused, or due to customs issues, we do not issue a refund or reship the item.
- Failed deliveries due to incorrect addresses, customs clearance issues, or local postal service mishandling will not be eligible for refunds.
- Customers are responsible for any customs duties or import taxes incurred. We recommend checking with your local customs office for details. Empress Korea does not provide refunds if customs refuses to clear your order.
- In case of disputes, Empress Korea’s decision shall be final and conclusive.
Suositellut tuotteet
Henkilökohtaiset suosituksesi odottavat sinua
Eniten katsottuja kohteita
Saavutetuimmista tuotteistamme inspiroi: katso mitä muut ostavat
Empress Korea AI -suositus
Liity meihin löytömatkalle ja hemmottele viimeisimpiä ja suurimpia tarjouksia, joita meidän on tarjottavanaan.
Hanbok ja lisävarusteet
Korean perinteiset puvut
Eniten katsottuja kohteita
Suosituimmat tuotteet, joista muut ovat eniten kiinnostuneita.
Äskettäin katsottuja tuotteita
Luxury Goods, Exclusively for U.S. Customers
We are the same company behind globally loved designs, now offering a curated selection of premium luxury goods. All items are shipped directly from the U.S., and we proudly serve customers within the United States only. Experience the best in luxury shopping with fast and reliable U.S. delivery.