4 علامات حان الوقت لتغيير روتينك للعناية بالبشرة
"4 علامات حان الوقت لتغيير روتينك للعناية بالبشرة هل تستمع إلى مكالمات SOS لبشرتك ؟ دعونا فك رموز لهم معا.
بواسطة شارلوت تيرنر نشرت في 8 ، 2023
الصورة: تشكيلة من زجاجات العناية بالبشرة المختلفة مع قطارات. الصورة: LUCIA STEWART/GETTY IMAGES
كل رحلة الجلد فريدة من نوعها. من غسلات يومية بسيطة إلى روتين من عشر خطوات معقدة ، لدينا جميعًا طقوسنا الخاصة. ولكن هناك لحظات عندما يشعر جلدنا وكأنه يرسل إشارات استغاثة. ربما فقدت تألقها الطبيعي أو تشعر بمزاجية على الرغم من الالتزام الديني بنظامنا المجرب والحقيقي. قد يكون الأمر همسًا (أو صراخًا!) أن الوقت قد حان للتغيير. دعنا نستكشف تلميح قطرات جلدنا وكيفية الدوران بأمان ، وضمان الحد الأدنى من الاضطراب.
تنشيط روتينك لجمال الصباح مع هذه الحفاظ التي لا غنى بها!
المنتجات المألوفة يشعر الغريبة أتذكرين المصل الترطيب الذي أقسمتِ عليه منذ الجامعة ؟ ربما سحرها لا يعمل بعد الآن. يلاحظ طبيب التجميل الرائد ليلا باترسون ، أن احتياجات بشرتنا تتطور. كما أننا نضج أو تغيير نمط حياتنا ، فإنه يتطلب nourishments مختلفة. أعدِ تقييم منتجاتك وتكيف مع الفصل الحالي لبشرتك. صوفي
توهج قد ترك الدردشة إذا لم يكن هذا الكريم المضاد للتصبغ يزيل تلك البقع الداكنة كما كان معتادًا عليها ، فقد يشير إلى الحاجة إلى التغيير. تقترح باترسون ، "عندما لا تقدم منتجاتك الموثوق بها ، قد يكون الوقت قد حان لإجراء مراجعة للعناية بالبشرة. فكر في استشارة أخصائي العناية بالبشرة لتصميم نظام أكثر فعالية.
إشارات موسمية هل تبدو بشرتك عطشة خلال الشتاء أم زيتيه في الصيف ؟ تعديل روتينك مع الفصول المتغيرة أمر بالغ الأهمية. في الأشهر الأكثر دفئًا ، قد تميل بشرتك نحو تركيبات خفيفة الوزن وحماية معززة من أشعة الشمس. على العكس من ذلك ، فإن الأشهر الباردة تتطلب في كثير من الأحيان حلول ترطيب أكثر ثراءً ، وتنصح باترسون. وتذكر أن SPF ليس فقط للأيام المشمسة-إنه التزام لمدة 365 يومًا!
العديد من أمزجة الجلد تقلب المزاج الجلد ؟ ربما تلاحظ المزيد من الحساسية أو الاحمرار أو الانفجارات غير المتوقعة. قد يكون الخوض في تركيبات مكونات جديدة هو الحل. يقول باترسون ، إنه ليس من غير المعتاد أن تتطور بشرتنا إلى عدم تحمل أو تفضيلات جديدة. إذا كانت دباسيتك تهيج فجأة ، توقف وقم بتقييم. تقديم المنتجات تدريجيًا لتحديد المشغلات المحتملة.
تأكد من أنك لا تطبق منتجات قديمة. يمكن أن تكون غير فعالة في أحسن الأحوال وضارة في أسوأ الأحوال.
هل يجب عليك إصلاح روتينك بالكامل طوال الليل ؟ طبيب الأمراض الجلدية الشهير DR. Helena Reed يحذر من التحولات الحادة. إن الانتقال إلى نظام العناية بالبشرة الخاص بك ليس سباقًا. تعديل منتج واحد في وقت واحد ، مما يسمح لبشرتك بالتكيف. إذا كنت تفكر في إعادة الضبط بالكامل ، فعليك تقديم عنصر واحد جديد كل أسبوع.
تقنيات التبديل الذكية قد يكون من المغري تجديد كل شيء ، لكن البطء والثابت يربح السباق. ركز على تغيير الضروريات اليومية: المنظفات والمرطبات والسيرومات النشطة أولاً ، ينصح dr. وفحص منتجاتك لمعرفة أي مكونات ضارة وتحديد أولويات هذه المكونات البديلة.
علاوة على ذلك ، إذا لم يكن التقشير في روتينك ، فقد حان الوقت لتقديمه. يضمن الجلد الطازج المقشر امتصاص المنتج الأمثل. يوصي د. ريد بأن التقشير المنتظم ، بالتناوب بين العوامل الكيميائية والتقنيات اليدوية ، يمكن أن يرفع صحة ومظهر بشرتك حقًا.
