🌾 揭示無麩質生活方式：健康，科學和烹飪探索的綜合指南 🍞🚫 ✨ 發現無麩質的科學，利益和挑戰 ✨ 您是出於健康原因還是出於好奇心考慮無麩質生活方式？ 🌍 無論您是管理 腹腔疾病，麩質敏感性或探索更清潔的飲食，這本書是你的 最終指南 充滿信心地瀏覽無麩質世界！ 📘 在這本書中，您會發現：✅ 麵筋科學 - 它是什麼，它如何影響身體，以及為什麼它已成為一個有爭議的飲食主題 🔬✅ 健康影響 - 從自身免疫反應到消化不適，發現與麩質有關的疾病的真相 💡✅ 神話與現實 - 無麩質只是一種趨勢，還是提供真正的健康益處？ 🤔✅ 隱藏的風險 - 營養不足，高昂的成本和社會挑戰 -...