耐嚼，美味和營養的jjondegi 輕卡路里 卡路里： 58.5 kcal 關鍵成分 黑豆 黑芝麻 黑米 紅糖 糙米 燕麥 粘性大麥 低糖含量 盡可能減少糖，使用紅糖最大程度地減少總糖含量。 成分的健康益處 黑豆： 支持健康的骨骼，降低血壓，治療糖尿病，預防心髒病，抗擊癌症，促進健康的消化並有助於減肥。 黑色芝麻種子： 提供抗衰老益處，降低癌症風險，減輕便秘和消化不良，穩定血壓並保持健康的骨骼。 黑米： 提供抗氧化劑，抗癌和抗硫磺特性。 紅糖： 含量減少14-2％，水分含量減少6-7％。 糙米： 富含纖維，維生素，礦物質和酶；健康穀物。 燕麥： 通過清除凳子和排出腸道廢物來幫助節食。 粘性大麥： 迅速吸收，富含飲食纖維。...