🌾 揭示无麸质生活方式：健康，科学和烹饪探索的综合指南 🍞🚫 ✨ 发现无麸质的科学，利益和挑战 ✨ 您是出于健康原因还是出于好奇心考虑无麸质生活方式？ 🌍 无论您是管理 腹腔疾病，麸质敏感性或探索更清洁的饮食，这本书是你的 最终指南 充满信心地浏览无麸质世界！ 📘 在这本书中，您会发现：✅ 面筋科学 - 它是什么，它如何影响身体，以及为什么它已成为一个有争议的饮食主题 🔬✅ 健康影响 - 从自身免疫反应到消化不适，发现与麸质有关的疾病的真相 💡✅ 神话与现实 - 无麸质只是一种趋势，还是提供真正的健康益处？ 🤔✅ 隐藏的风险 - 营养不足，高昂的成本和社会挑战 -...