மெல்லிய, சுவையான மற்றும் சத்தான ஜொண்டெஜி ஒளி கலோரிகள் கலோரிகள்: 58.5 கிலோகலோரி முக்கிய பொருட்கள் கருப்பு பீன்ஸ் கருப்பு எள் விதைகள் கருப்பு அரிசி பழுப்பு சர்க்கரை பழுப்பு அரிசி ஓட்ஸ் குளுட்டினஸ் பார்லி குறைந்த சர்க்கரை உள்ளடக்கம் ஒட்டுமொத்த...