4 அறிகுறிகள் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது

"4 அறிகுறிகள் உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது உங்கள் சருமத்தின் SOS அழைப்புகளைக் கேட்கிறீர்களா? அவற்றை ஒன்றாக புரிந்துகொள்வோம்.

வழங்கியவர் சார்லோட் டர்னர் ஆகஸ்ட் 8, 2023 அன்று வெளியிடப்பட்டது

படம்: டிராப்பர்களுடன் வெவ்வேறு தோல் பராமரிப்பு பாட்டில்களின் வரிசை. புகைப்படம்: லூசியா ஸ்டீவர்ட்/கெட்டி இமேஜஸ்

ஒவ்வொரு தோல் பயணமும் தனித்துவமானது. எளிய தினசரி கழுவுதல் முதல் சிக்கலான பத்து-படி நடைமுறைகள் வரை, நம் அனைவருக்கும் நம் சொந்த சடங்குகள் உள்ளன. ஆனால் நம் தோல் துன்ப சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதைப் போல உணரும் தருணங்கள் உள்ளன. இது அதன் இயற்கையான பிரகாசத்தை இழந்திருக்கலாம் அல்லது எங்கள் முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான விதிமுறைகளை மதமாக பின்பற்றினாலும் மனோபாவமாக உணரலாம். இது ஒரு மாற்றத்திற்கான நேரம் என்று கிசுகிசுக்கலாம் (அல்லது கூச்சலிடுவது!). நம் தோல் சொட்டுகள் மற்றும் அழகாக முன்னிலைப்படுத்துவது எப்படி, குறைந்தபட்ச இடையூறுகளை உறுதி செய்வதை ஆராய்வோம்.

உங்கள் காலை அழகு வழக்கத்தை இந்த கட்டாயம் இருக்க வேண்டும்!

பழக்கமான தயாரிப்புகள் அன்னியத்தை உணர்கின்றன கல்லூரி முதல் நீங்கள் சத்தியம் செய்த ஹைட்ரேட்டிங் சீரம் நினைவில் இருக்கிறதா? ஒருவேளை அதன் மந்திரம் இனி வேலை செய்யாது. முன்னணி எஸ்தெட்டீஷியன் லிலா பேட்டர்சன் குறிப்பிடுகிறார், “எங்கள் சருமத்தின் தேவைகள் உருவாகின்றன. நாம் முதிர்ச்சியடையும் போது அல்லது நம் வாழ்க்கை முறை மாறும்போது, ​​அது வெவ்வேறு ஊட்டச்சத்துக்களை கோருகிறது. உங்கள் தயாரிப்புகளை மறுபரிசீலனை செய்து, உங்கள் சருமத்தின் தற்போதைய அத்தியாயத்திற்கு ஏற்றவாறு. ”

உங்கள் பளபளப்பு அரட்டையை விட்டுவிட்டது அந்த-இறுக்கம் எதிர்ப்பு கிரீம் பயன்படுத்தியதைப் போன்ற இருண்ட இடங்களைத் துடைக்கவில்லை என்றால், அது மாற்றத்தின் தேவையைக் குறிக்கலாம். பேட்டர்சன் அறிவுறுத்துகிறார், "உங்கள் நம்பகமான தயாரிப்புகள் வழங்காதபோது, ​​இது ஒரு தோல் பராமரிப்பு தணிக்கைக்கான நேரமாக இருக்கலாம். மிகவும் பயனுள்ள விதிமுறைகளைத் தக்கவைக்க ஒரு தோல் பராமரிப்பு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பதைக் கவனியுங்கள்."

பருவகால சமிக்ஞைகள் குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் தாகமாகத் தோன்றுகிறதா அல்லது கோடையில் எண்ணெயாகத் தோன்றுகிறதா? மாறிவரும் பருவங்களுடன் உங்கள் வழக்கத்தை சரிசெய்வது மிக முக்கியமானது. “வெப்பமான மாதங்களில், உங்கள் தோல் இலகுரக சூத்திரங்கள் மற்றும் மேம்பட்ட சூரிய பாதுகாப்பை நோக்கி சாய்ந்துவிடும். மாறாக, குளிர்ந்த மாதங்கள் பெரும்பாலும் பணக்கார, ஹைட்ரேட்டிங் தீர்வுகளைக் கோருகின்றன, ”என்று பேட்டர்சன் அறிவுறுத்துகிறார். நினைவில் கொள்ளுங்கள், SPF என்பது சன்னி நாட்களுக்கு மட்டுமல்ல-இது 365 நாள் அர்ப்பணிப்பு!

தோலின் பல மனநிலைகள் தோல் மனநிலை ஊசலாடுகிறதா? ஒருவேளை நீங்கள் அதிக உணர்திறன், சிவத்தல் அல்லது எதிர்பாராத பிரேக்அவுட்களை கவனிக்கிறீர்கள். புதிய மூலப்பொருள் சூத்திரங்களை ஆராய்வது தீர்வாக இருக்கலாம். பேட்டர்சன் கூறுகிறார், “நம் தோல் சகிப்புத்தன்மை அல்லது புதிய விருப்பங்களை உருவாக்குவது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல. உங்கள் ஸ்டேபிள்ஸ் திடீரென்று எரிச்சலூட்டினால், இடைநிறுத்தப்பட்டு மதிப்பீடு செய்யுங்கள். சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண படிப்படியாக தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். ”

நீங்கள் காலாவதியான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். அவை சிறந்த முறையில் பயனற்றவை மற்றும் மோசமான தீங்கு விளைவிக்கும்.

உங்கள் முழு வழக்கத்தையும் ஒரே இரவில் மாற்றியமைக்க வேண்டுமா? புகழ்பெற்ற தோல் மருத்துவர் டாக்டர் ஹெலினா ரீட் கடுமையான மாற்றங்களுக்கு எதிராக எச்சரிக்கிறார். “உங்கள் தோல் பராமரிப்பு விதிமுறைகளை மாற்றுவது ஒரு இனம் அல்ல. ஒரு நேரத்தில் ஒரு தயாரிப்பை மாற்றியமைத்து, உங்கள் சருமத்தை சரிசெய்ய அனுமதிக்கிறது. முழு மீட்டமைப்பை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், ஒவ்வொரு வாரமும் ஒரு புதிய உருப்படியை அறிமுகப்படுத்துங்கள். ”

ஸ்மார்ட் மாறுதல் நுட்பங்கள் எல்லாவற்றையும் மறுசீரமைக்க இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் மெதுவான மற்றும் நிலையான பந்தயத்தை வெல்லும். "தினசரி அத்தியாவசியங்களை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்: சுத்தப்படுத்திகள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் செயலில் சீரம் ஆகியவற்றை முதலில்" என்று டாக்டர் ரீட் அறிவுறுத்துகிறார். "எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களுக்கும் உங்கள் தயாரிப்புகளை ஆராய்ந்து, அந்த மாற்றீடுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்."

மேலும், உரித்தல் உங்கள் வழக்கத்தில் இல்லாவிட்டால், அதை அறிமுகப்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. புதிய, எக்ஸ்ஃபோலியேட்டட் தோல் உகந்த தயாரிப்பு உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்கிறது. டாக்டர் ரீட் பரிந்துரைக்கிறார், "வழக்கமான உரித்தல், வேதியியல் முகவர்கள் மற்றும் கையேடு நுட்பங்களுக்கு இடையில் மாறி மாறி, உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் உண்மையிலேயே உயர்த்தும்."