17種類の全粒穀物が含まれています 家庭玄米、大麦、glutinousな米、トウモロコシ、米大麦、食い茂った米、黒米、黒豆、芽生えた玄米、茶色のgl骨、白豆、真の米粒ウール、ソルガム、キビ、フォクステールキビ、プロソ、セサミ、andongの麻粉   楽しむ方法 1.カップに1本のスティックを入れます 2. 80mlの温水（80〜90°C）を注ぐ 3.食べる前にスプーンでよくかき混ぜます。 4.好みに応じて、厚くまたはそっと楽しんでください。