4 संकेत यह आपके स्किनकेयर रूटीन को बदलने का समय है

"4 संकेत यह आपके स्किनकेयर रूटीन को बदलने का समय है कि क्या आप अपनी त्वचा के एसओएस कॉल सुन रहे हैं? चलो उन्हें एक साथ समझते हैं।

चार्लोट टर्नर द्वारा 8 अगस्त, 2023 को प्रकाशित किया गया

चित्र: ड्रॉपर्स के साथ विभिन्न स्किनकेयर बोतलों का एक लाइनअप। फोटो: लूसिया स्टीवर्ट/गेटी इमेजेज

हर त्वचा की यात्रा अद्वितीय है। सरल दैनिक washes से लेकर दस-चरण दिनचर्या को जटिल करने के लिए, हम सभी के अपने अनुष्ठान हैं। लेकिन ऐसे क्षण होते हैं जब हमारी त्वचा को लगता है कि यह संकट के संकेतों को भेज रहा है। हो सकता है कि यह अपने प्राकृतिक चमक को खो दे या हमारे आजमाने और सच आहार के धार्मिक पालन के बावजूद स्वभावपूर्ण महसूस करे। यह फुसफुसा सकता है (या चिल्ला रहा है!) कि यह एक बदलाव के लिए समय है। चलो हमारी त्वचा की बूंदों के संकेतों का पता लगाएं और कैसे कम से कम व्यवधान सुनिश्चित करें, इनायत से पिवट करें।

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परिचित उत्पाद विदेशी महसूस करते हैं याद रखें कि हाइड्रेटिंग सीरम आपने कॉलेज के बाद से शपथ ली है? शायद इसका जादू अब काम नहीं करता है। अग्रणी एस्थेटिशियन लीला पैटरसन ने कहा, "हमारी त्वचा की जरूरतें विकसित होती हैं। जैसे -जैसे हम परिपक्व होते हैं या हमारी जीवनशैली में बदलाव होता है, यह अलग -अलग पोषण की मांग करता है। अपने उत्पादों को फिर से स्वीकार करें और अपनी त्वचा के वर्तमान अध्याय के अनुकूल। "

आपकी चमक ने चैट छोड़ दी है यदि वह एंटी-पिग्मेंटेशन क्रीम उन काले धब्बों को साफ नहीं कर रही है, जैसे कि इसका उपयोग किया जाता है, तो यह परिवर्तन की आवश्यकता पर संकेत दे सकता है। पैटरसन का सुझाव है, "जब आपके विश्वसनीय उत्पाद वितरित नहीं करते हैं, तो यह स्किनकेयर ऑडिट के लिए समय हो सकता है। एक स्किनकेयर विशेषज्ञ के साथ परामर्श पर विचार करें ताकि एक अधिक प्रभावी आहार को दर्जी कर सके।"

मौसमी संकेत क्या आपकी त्वचा सर्दियों के दौरान प्यास या गर्मियों में ऑइलियर लगती है? बदलते मौसम के साथ अपनी दिनचर्या को समायोजित करना सर्वोपरि है। “गर्म महीनों में, आपकी त्वचा हल्के सूत्रों की ओर झुक सकती है और सूर्य की सुरक्षा को बढ़ा सकती है। इसके विपरीत, ठंड के महीने अक्सर समृद्ध, हाइड्रेटिंग समाधान की मांग करते हैं, ”पैटरसन को सलाह देते हैं। और याद रखें, SPF केवल धूप के दिनों के लिए नहीं है-यह 365-दिन की प्रतिबद्धता है!

त्वचा के कई मूड त्वचा की मिजाज झूलती है? हो सकता है कि आप अधिक संवेदनशीलता, लालिमा, या अप्रत्याशित ब्रेकआउट को नोटिस कर रहे हों। नए घटक योगों में डीलिंग समाधान हो सकता है। पैटरसन कहते हैं, "हमारी त्वचा के लिए असहिष्णुता या नई प्राथमिकताएं विकसित करना असामान्य नहीं है। यदि आपके स्टेपल अचानक जलन करते हैं, तो रोकें और आकलन करें। संभावित ट्रिगर की पहचान करने के लिए धीरे -धीरे उत्पादों का परिचय दें। ”

सुनिश्चित करें कि आप पुराने उत्पादों को लागू नहीं कर रहे हैं। वे सबसे अच्छे और हानिकारक में अप्रभावी हो सकते हैं।

क्या आपको रात भर अपनी पूरी दिनचर्या को ओवरहाल करना चाहिए? प्रसिद्ध त्वचा विशेषज्ञ डॉ। हेलेना रीड ने कठोर बदलावों के खिलाफ चेतावनी दी। “अपने स्किनकेयर रेजिमेन को संक्रमण करना एक दौड़ नहीं है। एक समय में एक उत्पाद को संशोधित करें, जिससे आपकी त्वचा को समायोजित कर सके। यदि आप एक पूर्ण रीसेट पर विचार कर रहे हैं, तो प्रत्येक सप्ताह केवल एक नया आइटम पेश करें। ”

स्मार्ट स्विचिंग तकनीक यह सब कुछ पुनर्जीवित करने के लिए लुभावना हो सकता है, लेकिन धीमी और स्थिर दौड़ जीतता है। "दैनिक आवश्यक चीजों को बदलने पर ध्यान दें: क्लीन्ज़र, मॉइस्चराइज़र और पहले सक्रिय सीरम," डॉ। रीड ने सलाह दी। "किसी भी हानिकारक सामग्री के लिए अपने उत्पादों की जांच करें और उन प्रतिस्थापन को प्राथमिकता दें।"

इसके अलावा, यदि एक्सफोलिएशन आपकी दिनचर्या में नहीं है, तो इसे पेश करने का समय है। ताजा, एक्सफोलिएटेड त्वचा इष्टतम उत्पाद अवशोषण सुनिश्चित करती है। डॉ। रीड ने सिफारिश की, "नियमित रूप से एक्सफोलिएशन, रासायनिक एजेंटों और मैनुअल तकनीकों के बीच बारी -बारी से, वास्तव में आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति को बढ़ा सकते हैं।"