Dáta Eisiúna 01/10/2019
Líon na leathanach, meáchan, méid 320 leathanaigh | 660g | 152*214*30mm

Díoladh 200,000 cóip eagrán aisghabhála cuimhneacháin

Duitse a chaithfidh aghaidh a thabhairt ar an bpian i do chroí gur theastaigh uait imeacht uaidh
Compord te agus comhairle shoiléir ón Dr. Eunyoung OH

Tá cónaí orainn amhail is dá mba rud é nár tharla aon rud ar an taobh amuigh, ach tá cónaí orainn go léir le dealga ag bualadh linn féin inár gcroíthe. An bhfuil aon duine againn nach bhfaigheann tinn? Sa chaidreamh iomlán idir tuismitheoirí agus leanaí, fásann fuath, pian, fala, agus ciontacht uaireanta agus fágann siad créachtaí gan réiteach taobh istigh. Mar gheall ar an gcréachta sin, bíonn go leor daoine ag streachailt le pian agus ualach na beatha gan a fhios a bheith acu cén fáth.

Agus mé ag aithint mo chuid mothúchán faoi na créachtaí a fuair mé san óige, ag glacadh leis go bhfuil mé ag iarraidh a bheith i mo mhianta éagsúla, agus go gcuirfidh mé mo fhíor -fhéinmhuinín ar mo chumas maireachtáil le cobhsaíocht do na laethanta atá le teacht. Mar shíciatraí, déanann an leabhar seo anailís dhomhain ar na scéalta painful iomadúla a bhí ag stealladh isteach trí chomhairleoireacht mheabhrach ar an bpáipéar, áit ar tháinig pian na ndaoine a tháinig chuig an údar agus a dhoirteadh a gcroí briste amach, gan a bheith ar an eolas faoi cad ba cheart a dhéanamh , agus conas déileáil leis. Tá an chomhairle is fearr ann a ndearnadh staidéar air le agony.

Measann gach duine nach bhfuil an saol éasca, ach tá níos mó deacrachtaí ag baint leis na daoine a raibh débhríocht agus eagla orthu ina gcaidreamh lena dtuismitheoirí san óige. Dóibh siúd agaibh atá ró -tuirseach chun suí síos, dóibh siúd atá tuirseach go leor, insíonn an t -údar duit iarracht a dhéanamh beagán níos deacra a thabhairt faoi deara. Is tú ansin, nuair nach raibh tú in ann rud ar bith a dhéanamh, agus tá tú anois difriúil. Tugann an leabhar seo compord te agus comhairle shoiléir chun a chreidiúint go bhfuil an neart inmheánach agat le rá gur gortaíodh tú ansin agus gur gortaíodh tú fós.

Innéacsuimhir

· Oscailt | An ‘tú’ a bhí i bpian an oiread sin, nach bhfuil tú i measc na ndaoine?

Cuid 1. Tuismitheoirí, ach ...
Conas a d’fhéadfainn é sin a dhéanamh mar thuismitheoir?

- Cén cineál tuismitheoirí iad atá chomh tinn sin?
-Tá sé ceart go leor gráin a chur ar do thuismitheoirí
-Ní go bhfuil gach tuismitheoir ‘tuismitheoir’
- Abair ‘Is fuath liom tú’. Admhaigh go raibh sé “ró -chrua”
- b’fhéidir go dtuigfidh tú, ach b'fhéidir nach dtabharfar maithiúnas duit
-Coinnigh do fhad. Ná déan iarracht a bheith go maith
-Má scarann tú do thuismitheoirí uaim agus má dhéanann tú staidéar orthu mar aonán difriúil
-Cén fáth nach cuimhin le tuismitheoirí ach an rud a rinne siad go maith, agus ní cuimhin le leanaí ach an rud a rinne siad go dona?
Ba ghrá é a thug níos mó pian is mó a thaitin liom é.

Cuid 2. Mar sin, i ...
Ní hé an locht atá ort, ansin ní fhéadfá cabhrú leis

-Tá fuath liom mo thuismitheoirí, tá an croí a bhfuil fuath agam orm níos mó faoin gcroí sin
- Ní féidir liom cinneadh a dhéanamh fiú na rudaí is lú liom féin
-I díreach curtha suas le rudaí nonsensical
- Is fuath liom é a dhéanamh nuair a shílim go bhfuil mo thuismitheoirí ag iarraidh orm a dhéanamh.
-Coinnigh mé ag bualadh le droch -fhear
- Ní féidir liom 'níl' a rá. Tá caidrimh deacair
- Níl aon am le grá a bheith ann mar tá an oiread sin ‘ba chóir’
-Parents ag bualadh orm, mé ag bualadh páistí
- Is bulaíocht iad daoine cuideachta. Féach díreach ar an gcuideachta
-Tá mysophobia gnéis agam. Is ábhar imní é oideachas gnéis linbh
-Déanann an páiste neamhaird ar na tuismitheoirí nach ndeachaigh ar an gcoláiste
-Nuair a bhfuil sé ró -chrua, sílim gur mian liom go bhféadfainn bás a fháil ach
- Coinním aiféala ar an saol laethúil fánach gan áireamh
- Braithim tréigthe fiú mura dtuigim fiú beagán
- An féidir liom réiteach le mo phian istigh agus an t -éadóchas sin?

Cuid 3. Ach arís, tuismitheoirí ...
Ná bíodh eagla ort, níl do pháiste cosúil leatsa.

-Deir tú nach bhfuil tú ag iarraidh a bheith i do mháthair cosúil liomsa
- Ní bheidh do pháiste chomh mór leatsa. Ná bíodh eagla ort
- Cén fáth a bhfuil brón ort mar sin? Ní grá máthar é ciontacht
- Tá smacht riachtanach. Ach ná bíodh eagla ort
- Sílim nach bhfuil an leanbh i ndáiríre liom féin
- Bhí an leanbh nach raibh cosúil le leanbh tinn i ndáiríre.
- Bíonn ar thuismitheoirí teagmháil a dhéanamh arís i gcónaí
-Ná bí ró -spleen os comhair tuismitheoireachta, tá sé ceart go leor
-Ná tóg mothúcháin do pháiste isteach i do chuid smaointe
- Féinmhuinín a fhorbairt i leanaí
-Sa deireadh, is iad ‘cuimhní te le tuismitheoirí’ an ceann is tábhachtaí
-Má éiríonn an smaoineamh gur mian leat fás go maith ró -láidir, ‘mo saint’ ann

Cuid 4. Agus arís, i ...
Má tá a fhios agat cá dtosaíonn an phian, ní mór duit a bheith ar an eolas freisin cá dtagann an sonas.

- Is é ‘athmhuintearas’ lámha a choinneáil le mo chuid féin istigh
-"An bhfuil an rud seo chomh brónach faoi?" Agus labhair liom
- Aitheantas a thabhairt do na créachtaí a fuair mé agus na mianta istigh ionam agus glacadh liom
-Ná bí ag fulaingt an oiread sin go bhfuil fréamhacha mo shaol croite.
- ‘Ah, táim ag tosú arís, aireachas!’ Caithfidh mé a bheith ag scairteadh liom féin
-Ní amháin nach bhfulaingíonn tú, tá sé ceart go leor mar atá sé anois
- Is duine deas tú, ach ní maith liom gach duine agaibh
-Is é an t -eagnaíocht a bhaineann le maireachtáil ar fud an domhain ná na rudaí is fuath leat a bhás ná bás a fháil
-Tá sé an -dóchúil go bhfuil an cosán atá agam anois ar an gceann is fearr.
-Táim ach mo dhícheall don lá a thugtar

· Dúnadh | Logh dom gach oíche roimh an leaba

Oh misneach athmhuintearais Eun-Young chun aghaidh a thabhairt ar an taobh istigh créachtaithe 'Mise'